四姑娘:4天登顶3座雪山,四姑娘上还可以这么玩!

2019年07月02日

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热爱户外的人,不能错过川西,更不能错过四姑娘山。

 

它被称为“东方的阿尔卑斯”、“中国的优胜美地“,雪山、奇石、草甸、森林、高山湖泊等于一体,可进行观光、徒步、攀冰、攀岩、登山等各种户外活动。

 

诸多玩法中,尤以初级雪山攀登最为经典。许多人,正是在此开启了自己的“第一次雪线之上”。

 

 

11月的四姑娘山。图/玄天

 

四姑娘山,位于四川阿坝小金县四姑娘山镇境内,距离成都约3小时左右车程。

 

  • 大峰海拔5025米;

  • 二峰海拔5276米;

  • 三峰海拔5355米;

  • 主峰幺妹峰海拔6250米。

 

姑娘,你好漂亮

四姑娘山雄峻奇异,鬼斧神工的地貌,丰富独特的景观,加之良好的接近性,使之成为尝试雪山攀登的绝佳之选。这个端午,户外探险会员线下活动——TNB登山队一行17人,便将目标锁定于此。

 

 

此行在二峰所见云海群峰。图/玄天

 

入门级“三姐妹”——大峰、二峰、三峰自北向南一字排开,攀登难度亦依次递增,但都属入门级。其中,三峰属初级技术型雪山,部分路段有落石,不稳定天气中危险程度也会翻倍。

 

 

此行二峰垭口附近日出云海盛景。图/Paddy

 

"蜀山之后"幺妹峰——幺妹峰虽身量最为苗条,秀色可餐,但难度之大,不可同日而语,素有“蜀山之后”之称。自1981年日本登山队首登以来,登顶者寥寥。

 

 

此行所见幺妹峰。2004年,中国民间攀登者马一桦、康华、陈俊池、陈泽纲等人沿南壁转东南山脊上攀,成首批登顶幺妹的中国人。图/玄天

 

高阶玩法:三峰连登

对于普通登山爱好者,尤其入门级选手,幺妹峰大多只能仰望,而大峰、二峰、三峰,却是努力垫垫脚便都可触及。小分队此次也因此玩出了新境界——大、二、三峰连登!

 

前往四姑娘山三峰大本营。图/Paddy

 

三峰连登可行性——此前,完成大二三连登的人不在少数。2015年11月,雪山之巅协作队向导泽郎伦布和勒吾等人都曾开启三峰连登,先登顶最难的三峰,之后横切至二峰及大峰,时间均控制在24小时内。

 

但对体能及高海拔活动/攀登经验均不及之的入门级选手来说,如此速攀几不可能。反之,步步为营,以一周左右由简入难,更为稳妥可行。

 

三峰攀登途中。图/玄天

 

普通爱好者的三峰征程——此次17人队伍中,有13人并没有高海拔攀登经验,甚至有2位是首次踏足高海拔地区。所行所经,对于想要尝试入门雪山攀登的户外爱好者,不失为一个小小参考(最终攀登情况如下)

 

 

登顶大峰

登顶二峰

登顶三峰

大二连登

大二三连登

14人

13人

6人

12人

6人

 

 

具体行程安排:

D1:成都—四姑娘山镇。

D2:四姑娘山镇—锅庄坪—打尖包—大峰大本营

D3:大峰大本营—登顶大峰—二峰大本营

D4:二峰大本营—登顶二峰—四姑娘山镇

D5:四姑娘山镇—长坪沟喇嘛寺—三峰大本营

D6:三峰大本营—登顶三峰—四姑娘山镇

D7:四姑娘山镇—成都

 

四姑娘山镇老六家门口,整装待发。队伍里的重装背包中,osprey苍穹70占据多数,一排绿色防雨罩拍照确实亮眼,却还是被骚气的小黄伞抢了眼。

 

成都集合,包车前往四姑娘山镇。从海拔约500米的成都,陡然升至海拔约3200米的四姑娘山镇,可能会多有不适;若时间充裕,建议在镇里多适应一天。

 

当天下午,继续乘车从镇上前往双桥沟稍作拉练。往返及景区内乘车共约3~4小时,多崎岖山路

 

  • 成都至四姑娘山镇:车程约4~5小时,费用约130/人;

  • 双桥沟门票及车票:共计150/人

  • 双桥沟沟口海拔2700米,沟尾海拔3800米,是处不错的海拔适应地

双桥沟内,远望布达拉峰。是否前往双桥沟,可视个人情况而动,此次小队中便有一体力不错的队友因此严重晕车呕吐,以致后续攀登均未能成行。图/Paddy

 

大本营的”狼“——次日约10点,从地接老六家浩浩荡荡出发,在镇旁游客中心户外运动管理处“签字画押”报备后,沿木栈道至海子沟景区入口。

 

栈道上的笔者和向导。端午时节的大本营行程中,一套软壳衣裤,或者速干长裤长袖皆可,途中根据天气状况再做增减。图/孜臻

 

 

由此,正式进山,大包基本由马帮直接驮运,随身小包装些衣物及路餐即可。图/Paddy

 

入景区后基本为山间土路,线路明显,并不难走,却因海拔直上颇费力气。在距离大峰大本营约4公里处的打尖包,有泡面及热食供应;将近大本营处有岔路口,右行转入二峰大本营,直上前往大峰大本营

 

  • 徒步约14公里,海拔上升约1000米(可骑马),约耗时7小时

  • 海子沟门票100/人,打尖包处两菜一饭约30~40,需自备现金;

  • 大峰大本营海拔约4200米。

 

途中随手即可成大片。小哥头上的超酷牛仔范儿帽子,景区门口10块一顶了解一下?图/孜臻

 

因独特的山峰造型,上图左侧山峰形象得名——鹰鸽嘴。背着osprey登山包的小哥趁机与“鹰鸽嘴”合了个影。图/玄天

 

大本营晚餐荤素搭配,每上一菜,旋即被一早而光;辛劳,让来自各地的Mr和Miss都变身饿狼。

 

没有椅子的站立吃饭早已成为一种姿态,缺水洗脸刷牙又何妨?褪去纷杂和欲望,蜷缩在小石屋的木板大通铺上,大家在黑暗中茫然憧憬着明天——人生第一座雪山,未免于欣喜中带着一点慌张。

 

大峰大本营。可住石屋或帐篷,暂未通电,可充分体验“日落而息”的自然节奏;手机不耐抗的记得带好充电宝哦!图/孜臻

 

 

天还没黑,激动的队友小黑就在营地试戴起了新到手的奈特科尔头灯——明晨冲顶必备单品, 带上一节备用电池也极为必要。图/孜臻

 

大峰:人生第一座雪山——凌晨3点,从一片睡意迷蒙中爬起,队伍略大,初时略有凌乱,4:45左右才相继出发。

 

匆匆咽下的白粥咸菜走几步便空了,好在一路怪石横陈,不断跳跃间倒没了困意,只是雨后湿滑,需要格外注意。垭口之后套上冰爪,积雪不多,但容易打滑。

 

 

 

大峰垭口附近,大本营到垭口多在乱石间穿行,这个时节,垭口之上多有积雪,但并不深。图/小明

 

两段雪坡交界附近。高海拔天气变幻不定,笔者至此时云开雾散,周边群峰清晰可见,此后瞬间被大雾缝合,后续队友又分别遭遇了暴雨及飞雪。图/乌木

 

两段缓升的雪坡爬完,顶峰便在眼前,沿途有护栏,向导也一直陪护左右,并不难走。第一次在一番跋涉之后,立于海拔5000多米的雪山之巅,个中难言情绪,登上去才能知晓。

 

大峰顶,当日清晨一片迷蒙。图/十月

 

 

原路撤回大本营,稍作休整,下午出发前往约4公里处的二峰大本营。沿途繁花如海,一脚下去踩倒一片,有美景解乏,并不觉疲惫。

 

  • 冲顶3公里,海拔上升约825米,一般2~4小时登顶;

  • 冲顶日累行约10公里;

  • 二峰大本营海拔约4400米。

 

 

介绍一下,萌萌哒户外探险小犀牛,正背着撑满的大包,一“牛”绝尘。图/孜臻

 

二峰:凌晨两点的艰难抉择——二峰海拔5276米,冲顶线路比大峰长一倍。凌晨2点,意识在闹钟和美梦中游离,冷空气重重压在身上,每一个钻出睡袋的动作都像是生死挣扎。

 

凌晨3点,白粥咸菜之后,准时出发。自营地后过河逆流而上,沿绝望坡不断攀升,绝望到怀疑人生。

 

 

 

 

二峰大本营全貌,住宿比大峰略好。出于安全考虑,向导一再强调二峰将以9点为关门时间,9点前未登顶除特殊有利条件外一律劝撤;未知前路如何,心中忐忑。

 

二峰冲顶途中。

前队的头灯在暗夜中,闪成了天上的星;天上,群星闪耀,如登山者的眼睛。太阳从地平线下折射出一点微光,山与雪从黑暗中挣脱。6月,雪没膝盖,需踩着前人脚印谨慎行走。图/十月
 

绝望坡后便是雪线,上冰爪,这个时节积雪颇多;垭口下方的雪坡也很陡,比冬天更为难走。

 

垭口之上,骤然开阔。运气不错,恰在垭口处赶上红日喷薄而出,云海翻腾,甚至有人放弃冲顶,在垭口看风景。

 

即便天光未亮,山间云海翻涌也清晰可见。图/小明

 

 

二峰垭口日出,每一粒雪似乎都在闪光。

 

 

最后的几十米,在向导建议下“弃包弃杖”,手脚并用攀行一段乱石之后,终于站在了顶峰。天空碧蓝,周边群山清晰可辨,幺妹峰似乎触手可及。

 

匆匆拍照下撤。雪坡对腿短的人极不友好,往往要屁股着地,才够伸腿踩进沿途的雪坑里;否则一脚踏到周边积雪中,便会瞬间雪没膝盖,极耗体力。

 

二峰顶峰附近。

 

在顶峰肆意拍照嘚瑟,smith雪镜成了小哥最好的摆拍神器。图/玄天

 

回程中,才看清凌晨一路所经,恍惚如梦;两天前还看似遥远而飘渺的雪山攀登,如今竟已成了过去。

 

积雪略厚,二峰三峰之间横切太过危险,大本营稍作休整后大家便先折返四姑娘山镇。可骑马下山,也可随向导穿行小路,小路风景奇佳,几度幻想扎营徒步于此。

 

  • 二峰冲顶8公里左右,海拔上升1000米,一般3~6小时登顶;

  • 回程约14公里,小路步行约4~5小时;

  • 若不骑马,当日累行约30公里。

 

返回大本营途中,大雾骤起,数米开外茫茫不可辨,务必紧跟导向左右,以防迷路。图/乌木

 

从二峰下来,满眼沧桑、累得生无可恋的队友。图/玄天

 

三峰:14个小时的冷雨之后——三峰海拔5355米,属初级技术型雪山,有碎石坡和技术路段,线路较陡、暴露感强;最后一程的大石壁甚至需要使用绳索和上升器。

 

鉴于个人体力和三峰状况,小分队17人中,最终6人决定继续尝试三峰。从长坪沟景区前往三峰大本营,甫一出发,便雨下不停,泥泞的马道先给了大家一个下马威。

 

向三峰大本营进发。图/十月

 

营地简陋,只有帐篷可住。雨势渐大,群峰隐于云雾之中,帐篷内的防潮垫下全是积水,只好在帐篷外挖沟疏导。

 

原定凌晨3点出发,1点时仍雨下不停,大家基本都已放弃了攀登希望……

 

 

略艰苦的三峰大本营。图/十月

 

凌晨2点,连下了14小时的冷雨竟停了!

 

“我们试试?”向导问。

“好!那就试试!”

 

于是匆匆收拾出发,3小时直上垭口。雪很松,向导在前开路,雪没过鞋套及膝盖是常态,深处甚至直淹大腿。

 

三峰攀登途中,踏雪而行。一座5000米级的山峰,竟在此时爬出了六七千米的感觉。图/小明

 

雪坡极陡,还有落石风险,经过一段冰岩混合路段到达最后的大石壁时,大家已疲惫不堪。向导修了2段60米绳距的路绳,6人沿路绳上行,终于在8点半成功登顶。

 

  • 四姑娘山镇至三峰大本营徒步约11公里,海拔上升约1200米(来回均可骑马);

  • 次日大本营冲顶4.2公里,海拔上升1000米,约5~7小时登顶;

  • 冲顶当日累行约20公里。

 

自三峰下撤。图/十月

 

什么人才能登顶?——三峰之巅,云雾依然没有散开,可当筹备了一年多的雪山梦想,终于真真切切地照进了现实,整个世界都明亮可爱起来。

 

4天登顶3座5000米级雪山,三峰连登的风险和要求都远大于传统线路,需要有相当的高海拔适应能力、体能、心态等,新手需依自身体力合理评估,且务必聘请1:1专业向导。

 

以下三峰连登6人简要户外经历,或可作为简要对比参考。

阿尔法:曾为高山协作,多次登顶5000米级雪山;

玄天:攀岩、滑雪爱好者;

小明:越野跑、铁三、马拉松、高海拔攀登、FKT爱好者,高海拔攀登二十余次;

孜臻:狼塔C+V/神农架/新老乌孙/鳌太/梅里/库布奇沙漠等徒步;

Paddy:青海湖/川藏线骑行、海坨/武功山重装穿越、美西/EBC徒步等;

十月(女):川藏线骑行海坨/武功山重装穿越、AT部分路段/ABC徒步等。

 

休闲选择,放飞自我

三峰连登,自然并不适合每个人;但大峰、二峰,甚至大二连登,却都是不错的尝试。攀登之后, 还可以顺便在四姑娘小镇街头走一走,或是去探一探镇子周边的美景……

 

海子沟——去往大峰及二峰大本营时必经,若有时间,可充分游览。全长近20公里,内有十多个高山湖泊,湖水澄碧,与周边群山花海相应。

 

从海子沟出发,去往大峰及二峰大本营路上。图/孜臻

 

长坪沟——三峰攀登必经之地,沟口至沟尾长约30公里,原始森林郁郁葱葱,草甸花海遗世静卧,来一段休闲徒步,或是三天左右的长坪沟—毕棚沟穿越,都不失为不错的攀登调剂。

 

D1:四姑娘山镇—长坪沟喇嘛寺—木骡子

D2:木骡子—水打坝—叉子沟尾营地

D3:叉子沟尾—三颗树—上海子接待站—理县(此后直接回成都)

 

经长坪沟至三峰途中。长坪沟门票及车票共90,观光车则从游人接待中心至喇嘛寺(约7公里),之后可选择徒步或骑马继续游览。图/十月

 

双桥沟——全长30余公里,花海异树,碧水奇峰,让人恍入阿尔卑斯,在四姑娘山风景区的“一山三沟”中,风光最为集中迷人,更是冬季攀冰的绝佳之地。

 

 

双桥沟门票及车票共150,沟内观光车为“公交式”运行,线路为从游人接待中心至终点站长河坝,可随时在各个站点上下车。若有时间,强烈建议缓步游览。图/玄天

 

党岭——此次未登三峰的队友中,更有人搭车去往约四五个小时车程处的党岭秘境及莫斯卡村,住藏寨、看花海、逗呆萌的土拨鼠。

 

静谧的莫斯卡村落,遗落的彩虹。图/大师兄

 

“视钱财如粪土”的肥肥土拨鼠。图/大师兄

 

姑娘,等你

无论何种玩法,作为名副其实的“户外圣地”,四姑娘都堪列“一生必去”之选。

 

在恰当的时候遇见——据当地专业向导介绍,四姑娘山一般春季多雪,较为难行;冬季积雪较少但山风较大;夏季气候多变;秋季相对更加适宜,但也需依具体天气情况等而定。

 

此外,合适的攀登装备也必不可少。此行中,便有队员因登山鞋不防水,过河时鞋袜湿透无法继续的;有因未注意头部保暖,引发高反等不适的;因镜片漏光导致轻度雪盲的……

 

 

二峰顶峰附近。图/向导三哥

 

在此,以作为新手的笔者及所见为例,简列部分基本攀登必备物品,仅供参考:

 

衣物:贴身保暖速干2套+保暖羽绒1件+抓绒1件+速干衣裤1套+软壳衣裤1套+冲锋衣裤1套。

  • 笔者未及采购冲锋裤,索性带了两条软壳,觅乐和哥伦比亚一厚一薄,幸在天气不错正好够用,不过还是建议完善装备,勿存侥幸。

背包:重装大包1个+冲顶小包1个

  • 大包一般马驮,个人背负小包即可。笔者此次大包为osprey光环65L,基本空间足够,osprey驼包也是不错的选择;小包osprey暴风20L,方便轻松。

帽子遮阳帽1个+保暖帽1个

  • 保暖帽用于雪线之上及大本营,购于四姑娘山镇小商店,倒也暖和。

眼镜:太阳镜+雪镜

  • 笔者佩戴近视眼镜,准备了迪卡侬太阳镜镜片夹一副,用于雪线之下,雪线之上另备一副smith雪镜,套在近视眼镜外(更建议使用隐形眼镜);一副高山镜如Julbo也是不错的选择。

鞋袜:注意鞋子防水性!

  • 觅乐登山鞋及羊毛袜三双,鞋袜防水保暖性颇佳。

头灯:冲顶必备单品。

  • 奈特科尔HC30款,及备用耐低温电池2节。

 

冰爪:据季节及天气而定。

  • 是否需要冰爪,或是否需要专业冰爪,可在实际攀登中出发前一周左右咨询专业向导。

雪套:雪线必备。

  • 临时从成都购了一副凯乐石雪套,此行完全够用。

水壶:务必保温。

  • 膳魔师一直是个不错的选择,也可携带水袋。

干粮:大本营提供早晚餐及饮用热水,午餐及冲顶路餐需提前准备。

 

新手开启雪山攀登,建议选择正规商业登山团队及专业向导。图/孜臻

 

 

玩,但不玩命—— 四姑娘山虽是比较成熟的户外运动目的地,但依然容不得大意和侥幸,尤其三峰,更曾发生数起山难:

 

  • 2016年7月,来自德阳的登山者在三峰登顶下撤途中发生滑坠,不幸遇难;

  • 2012年1月,福建驴友陈某在四姑娘山三峰顶峰附近跌下山崖身亡等。

 

永远不要轻视任何一座山,即便是入门级雪山如大峰、二峰。笔者此次就曾在二峰遭遇小滑坠,意外滑倒后身体打转倒冲下雪坡,好在被向导一把抓住脚踝。

 

 

二峰大本营回四姑娘山镇路上。图/大师兄

 

登顶不可逞一时意气,惊心刺激也并不是攀登的要义,安全回家,才能在往后的岁月中不时甜蜜回忆。

 

忆起凌晨出发时抬头瞥见的璀璨银河,绝望时红日从云海中跃出的鲜活;忆起失足时突然搀扶的一双手,干渴虚弱时递到身边的一杯热水;忆起与队友一起走过的最沉的夜、最美的景……

 

谈笑间,无悔年华。

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